想睡覺怎麼辦穴道

2016年10月21日 — 風池穴，雙手輕抓住頭部，兩隻大拇指揉穴位，可感覺到明顯痠脹感。 足三里穴，按摩力道可稍大，一樣會有痠脹感。 諮詢專家：中西醫師陳至奐醫師 ...

2022年10月19日 — 中醫文獻中描述百會穴為「一身之宗，百神所會」，人體所有的能量及精神都匯集在這裡，按摩這個穴道，就可以讓精神瞬間活躍起來喔！ ➁ 大拇指. 中醫裡有個 ...

2018年3月26日 — 春天濕氣重，的確是一個令人昏昏欲睡的季節。想對抗春睏嗎？只要學起以下的穴位按摩方法，即可讓你輕鬆醒腦提神！ ☆百會穴. 位置：位於頭頂正中最高點.

2022年10月5日 — 百會穴：兩耳向上交會至頭頂處。 ; 風池穴：腦後兩側斜方肌旁的凹陷處。 ; 合谷穴：位於第一、二掌骨之間，也就是俗稱的「虎口」。 ; 足三里穴：膝蓋骨外側 ...

2024年1月27日 — 可透過簡單的梳頭動作消除疲勞，用梳子緩慢而規律的由前向後梳理，藉由梳子按摩頭皮各區域，有利於整個大腦皮層運動或感覺功能的活化，能幫助民眾神清氣爽 ...

2020年2月14日 — 平時疲勞、想睡時，可用適當力度壓按上述任一穴道，直到清醒即可。但若在開車期間，基於行車安全，吳建東建議可按一下百會穴、太陽穴、風池穴等頭部穴道 ...

2022年4月19日 — 連假後上班憂鬱，「假期後症候群」怎麼辦？可按穴道緩解失眠、易怒、想睡症狀 · 1、前一晚失眠的話，可以試試按壓＂印堂穴＂或＂後頂穴＂，按壓約五分鐘， ...

2023年1月16日 — 防想睡穴道一：合谷穴. 合谷穴位於手的上方，可以先將大拇指與食指併在一起，中間會有一塊肉隆起的感覺，這個地方就是合谷穴。合谷穴在按壓的時候，會以 ...